鴨川で参加無料のフィットネスイベント「Lesmills」が11/24(土)に開催!【申込不要・当日参加OK】

2018/11/10

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京都の人々に「フィットネスへの関心を持ってほしい」と、参加フリーのフィットネスイベントを月に一度のペースで開催している「valor」が、11月24日(土)に鴨川にて第三回目となるイベント「Lesmills(レズミズル)」を開催するそうです!しかも、申込不要で誰でも自由に参加OK。どんな内容かチェックしましょう。

 

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「Lesmills」とは、ニュージーランドに本拠地があるレズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムのことで、今、世界中で人気を集めているフィットネスなのだそうです。

 

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鴨川イベントでは、「Lesmills」の“GRIT-CARDIO”というプログラムを実施。シンプルな有酸素トレーニングを各々のペースで行うことが出来るこちらのプログラムは、心肺機能を向上し、スピードをつけ、最大限のカロリー燃焼を目指すトレーニングだそうです。

また、”音楽×フィットネス”の融合を遊び感覚で体感できるため、初めての人でも楽しんで参加できる内容なのだとか。

鴨川という風情あふれるロケーションの中、楽しく爽快に身体を動かしてリフレッシュしてみてはいかが?

 

Lesmills in 鴨川

●日時
2018年11月24日(土)09:00〜09:30 ※雨天中止

●会場
鴨川丸太町橋北側 西岸

●持ち物
シューズ、タオル、ドリンクなど

●インストラクター
越本 佳世子氏、向畑 裕介氏 

※着替え場所無し。当日は運動が出来る格好で直接現地にて集合を。
※申込不要
※参加無料

●問い合わせ
株式会社valor
Tel.  075-708-3677
valor公式サイト>>

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