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2022.4.5
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【京の食文化ミュージアム・あじわい館】5月17日(火)【睡眠力アップ編】野菜ソムリエ上級プロが教える 食べてキレイに!美容のための簡単クッキング 野菜のお土産付き!

京野菜ソムリエ上級プロ・料理家の西村秋保先生による、
食べて内側からきれいになる美容教室です。全12回シリーズで、毎月1回、下記のテーマで行います。
(6月ウエイトコントコントロール/7月むくみ予防/8月錆びない体作り/9月美肌/10月アンチエイジング/11月骨爪強化/12月メンタルアップ/1月温活/2月代謝アップ/3月デトックス ※予定)

※テーマは「美容」となっておりますが、「健康な体作りのための食生活」を最終目的とした教室です。年齢・性別を問わず、ご参加いただけます。

今回は腸活編!腸活は運動や睡眠、ストレス軽減等いろいろありますが、今回は美味しく食べて腸を整えるレシピをお教えいただきます。
新生活で生活のリズムが変わると腸の調子も乱れがちですよね。
肌荒れが気になる方、免疫力をアップさせたい方にお勧めです。
教室で使用した野菜(1~2種類)のお土産つきです!

また、料理や野菜について知識が豊富な先生からしっかり教えてもらえるので、お料理ビギナーさんにピッタリの教室です。
午後7時スタートなのでお仕事帰りの方にもおすすめですよ♪
※あじわい館にて行う教室です。よって、事前に食材の送付を行いません。あらかじめご了承ください。

お申し込みはコチラから↓

5月17日(火)【睡眠力アップ編】野菜ソムリエ上級プロが教える 食べてキレイに!美容のための簡単クッキング 野菜のお土産付き!

日時:5月17日(火)19:00〜20:30終了予定
講師:野菜ソムリエ上級プロ・料理家 西村秋保氏
献立:ホタテとレタスのクリームスープ、マグロのユッケ風、大豆入りシーザーサラダ、バナナカカオシェイク
参加費:3,000円

京の食文化ミュージアム・あじわい館

  • キョウノショクブンカミュージアムアジワイカン
  • 京都市下京区中堂寺南町130番地 京都青果センタービル3階
  • JR丹波口駅 徒歩5分
  • Tel.075-321-8680
※予告なく記載されている事項が変更されることがありますので、予めご了承ください。

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