京都のグルメ、ランチ、美容室、エステ、イベント情報など、地元タウン情報誌「Leaf」がお送りする京都の総合情報サイト

施術前にお茶を飲んでリラックスしながら、セラピストとじっくりカウンセリング。 「黒豆茶」か「ルイボスティー」のどちらかをチョイス。 カウンセリング後は、入浴方法や注意事項の説明を受けてから、富士山北麓の溶岩樹形付近の地下で採取されたバナジウム天然水「拓神水」をもらって更衣室へ。

作務衣に着替えて、まずはうつ伏せで5分ほど寝ます。 遠赤外線効果で、体内の新陳代謝が活発に。
次に、10分ほど仰向けに。体全体が心地よい温かさとリラックス感に包まれ、思わずうとうと。 そして、5分ほど休憩。その間もたっぷり水分補給を。

汗をかく機会が少なくなっている現代では、汗をかいて、体温調節の感覚を取り戻すことが効果的。
溶岩浴では、個人差はありますが、２回目くらいからじわじわと大量の汗が吹き出します。

アロマオイルは、世界中から厳選した天然素材のみで作る［パーフェクトポーション］のエッセンシャルオイルを使った［BULAN BALI］オリジナルブレンド。
ラベンダー、クラリセージ、スイートマジョラムなどをブレンドした快眠効果のある「冬」、グレープフルーツ、プチグレン、バジルなどをブレンドした消化器管の不調改善や自律神経の安定には「春」がおすすめ。アロマの香りが心身の疲れを癒し、深いリラクゼーションへと導びかれます。

アロマトリートメントはお好みの部位２ケ所をオールハンドで集中的にケア。
強弱のあるリズミカルな手技で、疲れやむくみを内側からスッキリ解消。もちろん、力加減も好みに応じて調整できます。

生ハムの原料である豚肉に含まれるビタミンB1とニンニクの香り成分は、糖質の代謝を促してくれる疲労回復に効果的な組み合わせ。見た目や香りともに一気に食欲を増進させてくれます。

初物の秋刀魚を使ったトマトのソースとゼリーの前菜。夏バテのスタミナ源として、代謝を高める効果が期待できるビタミンB12を含む秋刀魚がおすすめ。ミョウガの香り成分α-ピネンが刺激となって胃の働きを活発に。

中医学では、蒸し煮にした羊は疲れ気味の時におすすめの「益気補虚」食材として知られています。ビタミンB1が豊富なひよこ豆、ビタミンB1の吸収率を高める玉ねぎ、食欲アップのとうがらしと一緒に。